Geralmente após os exageros no consumo de bebidas alcoólicas mais do que deveriam ,e logo no dia seguinte já sentem as conseqüências como as dores de cabeça,queimação e náuseas.
Estes são os principais e mais comuns sintomas da ressaca,que acaba sendo uma conseqüência da desidratação que todo o seu organismo sofreu no período em que o consumo da água foi trocado pelo álcool. Além da própria bebida,outros fatores que acabam sobrecarregando o fígado e o tornando ainda mais lento,são os acompanhamentos como os petiscos e a carne vermelha,e é por isso que causa tanto mal estar em diversos órgãos de todo o nosso aparelho digestivo.Para poder se evitar este tipo de problema,o correto é consumir muita água,e também possuir uma alimentação rica em legumes,vegetais e frutas pois estes são os melhores remédios para poder curar a sua ressaca,pois são facilmente digeridos e possuem nutrientes essenciais para a hidratação de todo o seu corpo.
Nesta época evite o consumo de queijos,produtos enlatados,molhos,frituras,biscoitos e carne vermelha,pois toda uma boa alimentação deve ser incluída com o repouso para que o seu organismo possa se recuperar da melhor forma possível.
A ressaca é conseqüência do álcool contido nas bebidas,e quando você excede no consumo,o seu corpo fica obrigada a fabricar o dobro de energia para conseguir filtrar a bebida do sangue,e esta energia é a glicose,portanto todo o organismo acaba debilitado e comprometendo todos os órgãos do aparelho digestivo,por isso tenha muita consciência e moderação na hora do consumo.
fonte: http://www.portalxp.net/como-se-livrar-da-ressaca/
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